a_herdsman

После некоторого перерыва продолжим о правильном питании.

Кстати, можете меня поздравить. Я начал этот проект для того что бы "взять себя в руки" и мне это удалось.

Мы остановились на системе Монтиньяка. Желающие подробностей могут прочитать в его книгах или спросить у меня. Всем он хорош и я знаком со многими, кто так похудел. Но у меня к этому методу свои претензии. Многое описано невнятно и оттого во многих случаях неясно, что делать.

Дальнейшие поиски приводят к макробиотике. Здесь (древняя система) всё уже разработано очень серьёзно. Есть два начала (энергии, сущности… называйте, как хотите) – Инь и Янь. Инь – женская, мягкая, рыхлая, удобная, приятная, ленная (сейчас меня обвинят в шовинизме) и т.д. Янь – мужская, сильная, твёрдая, крепкая, колючая, строгая, могучая (сейчас уровень обвинений меня захлестнёт). Суть метода проста. Если у человека слишком много Инь – надо есть продукты Янь и наоборот. Здесь же метод очень логично пересекается с методом Монтиньяка: продукты с высоким гликемическим индексом – Инь, а с низким – Янь. Но потом начинается путаница. Может быть у тебя в руках много Инь а в ногах много Янь (конечно я утрирую) а может быть утром довлеет Янь а вечером Инь. И ты уже не понимаешь что есть, как и когда.

Но тут нам на помощь приходят умные люди. Они объясняют – раньше действительно так было. То Янь, то Инь. Но сегодня нас захлестнула энергия Инь. Всё вокруг слишком тёплое, мягкое, приятное и удобное. Все эти автомобили, телевизоры, кофеварки и микроволновки. Это всё Инь. Кино и попкорн а после чипсы и кока-кола это Инь. Полежать на диване с газетой после обеда это Инь в квадрате. Для того что бы всё это уравновесить надо есть только продукты Янь.

А как это делать мы узнаем в следующий раз.